Posparto y maternidad
El posparto es una etapa de cambios en la que tú también necesitas cuidado y acompañamiento.
Te acompañamos de forma cercana e individualizada: la matrona en el posparto y la lactancia, y la fisioterapeuta especializada en suelo pélvico en tu recuperación física, trabajando juntas para cuidar de ti de forma integral.
¿Cómo podemos ayudarte?
Cada mujer vive el posparto de forma diferente. Por eso, adaptamos nuestro acompañamiento a tus necesidades y a cómo te encuentras en cada momento.
Sabemos que durante el posparto gran parte de la atención se centra en el bebé. Pero la madre también necesita cuidados. Queremos que tengas un espacio donde puedas preguntar, expresar tus preocupaciones y sentirte acompañada sin juicios y respetando tus decisiones.
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Cuidados y recuperación en el posparto. Acompañamiento durante las primeras semanas, cambios físicos, sangrado, cicatrices y recuperación tras el parto o la cesárea.
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Lactancia materna. Asesoramiento sobre agarre, posturas, tomas, dolor, grietas, extracción y conservación de la leche, resolviendo las dudas que puedan surgir durante el proceso.
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Fisioterapia posparto y suelo pélvico. Valoración y acompañamiento para recuperar progresivamente el suelo pélvico, abdomen, movilidad y fuerza, así como para tratar cicatrices, molestias, diástasis o síntomas derivados del embarazo y el parto.
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Bienestar emocional y autocuidado. Espacio para hablar sobre cómo te encuentras, la adaptación a la maternidad, el descanso y las necesidades de la madre, porque cuidar de ti también es importante.
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Cuidados del bebé y acompañamiento. Orientación sobre los cuidados básicos del recién nacido y resolución de dudas, identificando cuándo es necesario consultar o derivar a otros profesionales.
La lactancia es un aprendizaje para la madre y para el bebé. No siempre resulta sencillo desde el principio.
Te acompañamos con información, confianza y apoyo, respetando tus necesidades y decisiones.
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Inicio y agarre — Posturas, colocación del bebé y transferencia de leche.
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Dificultades frecuentes — Dolor, grietas, ingurgitación y otras molestias durante las tomas.
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Extracción y conservación — Uso del sacaleches y manejo de la leche materna.
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en el día a día — Lactancia a demanda, necesidades del bebé y cambios durante los primeros meses.
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Lactancia y vuelta al trabajo — Planificación y recomendaciones para mantener la lactancia al reincorporarte.
Después del embarazo y el parto, tu cuerpo necesita tiempo para recuperarse.
La fisioterapeuta especializada en suelo pélvico valorará tus necesidades y te acompañará de forma progresiva e individualizada para recuperar fuerza, movilidad, estabilidad y confianza en tu cuerpo.
* Suelo pélvico y prevención de síntomas.
* Abdomen, musculatura profunda y diástasis abdominal.
* Cicatrices de cesárea, episiotomía o desgarros.
* Dolor y molestias después del parto.
* Recuperación de la movilidad, fuerza y estabilidad.
* Reincorporación progresiva al ejercicio y la actividad física.
Fi·Mum Fisioterapia en el suelo pélvico, maternidad y lactancia
Este espacio también es para ti
Durante el posparto, gran parte de la atención se centra en el bebé, pero la madre también necesita cuidados: información, descanso, acompañamiento, escucha y tiempo para adaptarse a esta nueva etapa. Este espacio está pensado para acompañarte en tu recuperación física y emocional, respetando tus necesidades y tu propio ritmo. Porque cuidar de tu bebé también empieza por cuidar de ti.
